Diverse uitslagen November 2015

Runningpointcross – Zevenheuvelenloop – Spark 15 km


Zaterdag 21 november 2015.

3e wedstrijd van de 7e Running Pointcross competitie. Op de korte cross 4,5 km, waren Joey en Kim succesvol bezig. Joey werd 1e bij de jongens en 2e overall. Kim werd 2e bij de meisjes en ook 2e overall. Alle 3 de meisjes eindigden voor de Dames senioren en ouder.

Joey v’t Verlaat 16:36,   1e Jongens, 2e H overall

Kim v’t Verlaat   20:06,  2e Meisjes, 2e D overall


 

Zondag 15 november,  Zevenheuvelenloop 15 km

Gisteren weer meegelopen bij de zevenheuvelenloop, was me weer een heel avontuur! Vanaf Roosendaal met de trein, die niet reed omdat e.e.a. op het spoor was gewaaid. Dus: Bus-> Breda-> Tilburg->Nijmegen! Gelukkig nog meer dan een uur voor de start aanwezig.
Had gehoopt om op 59:59 te kunnen finishen, maar had er nog een hard hoofd over in met die wind. Start ging erg soepel, op 20:14 over de eerste 5km (heuvelop), bij de eerste drankpost bijna mijn lens kwijt geraakt toen ik de inhoud van het bekertje in mijn oog goot in plaats van in mijn mond.. tweede 5km goed door kunnen lopen op 20:04. Helaas was de wedstrijd voor mij 2 km te lang. Op kilometer 13 stopte de benen er mee. Laatste 2 km iets rustiger uitgelopen en gefinisht op 1:01:21. Niet wat ik er van tevoren van gehoopt had, maar toch een heus pr, en voor het eerst top 1000 gefinisht.
Na de finish mijn pa nog even opgewacht, en toen de calorieën weer bij gaan vullen met een flinke portie spare-ribs.

– Ruben van Dijk


Hoe bedoel je 7 heuvels?? Is me vlakste 15 km ever volgens mij haha. Nog een klein eindsprintje op t einde ook nog. Dik tevreden met mijn tijd (1:14:37).

– Jay Biharie


Zondag 8 november, SPARK 15 km

van Buurencircuit 2015 SPARK

3e wedstrijd in van Buurencircuit 2015/2016 - Zondag 8 november 2015
15 KM
Edwin van Straten1:01:481H40
Michel Siep1:04:035H45
Sebastiaan Gesquierre1:06:3414Hsen
Ed Erkelens1:06:535H55
Henk-Jan Benschop1:11:229H40
Amanda Kolijn1:11:282Dsen
Jeffrey van Haasteren1:12:4119eHsen
Angela Krijgsman1:18:015Dsen
Theo Jansen1:22:1716H55
Nannie Sloof1:28:567D45
Richard Gouw1:28:5914H45
Yvonne Hijdra1:34:4911D50
10 km
Henk Hage0:49:439H
Hiro Asakura0:51:3211H
5 km
Hidde Weersma0:19:229H
Ronald Kohn0:19:5913H
Lars Vitscher0:27:3824H

Christian loopt de marathon van Athene

Zondag 8 november 2015:

“Vanochtend om 0500 ging de wekker, de loopschoenen stonden al naast het bed en startnummer was al opgespeld, even goed ontbijten, wat overtollig gewicht kwijtspelen en richting het metrostation. Daar stonden ongeveer 100 (als het er niet meer waren) bussen klaar om te fungeren als pendelbus naar Marathon. Daar aangekomen met al de andere 16000 lopers afwachten tot het startschot ging. Wij stonden in vak 3 en enkele minuten na 0900 was het onze beurt om in de voetsporen te treden van Phadipides. Hij had toen een boodschap, onze enige boodschap was finishen in het stadion 42195 meter verderop.
De zon liet zich al vroeg zien en verwarmde het Griekse landschap en ook in november komt daar nog zat warmte van af.
We hadden goeie kaartstudie gedaan en wisten dat het venijn hem zou zitten tussen de 21 en 32km. De eerste kilometers lekker 4:45/km kunnen aanhouden, elke (2,5) voldoende water tot me genomen en om de 5km een gelletje. Bewust op de stijgende stukken tempo gedrukt en me ook niet laten verleiden om in de dalende stukken te versnellen.
Na het 32km punt ging het in overwegend dalende lijn richting de finish, had gehoopt daar nog iets tempo terug te kunnen pakken maar de 350 hm zaten toch al in mijn bovenbenen en ook het tijdstip (1200 dus heetst van de dag) was niet in mijn voordeel. Heerlijk door kunnen lopen tot aan de finish, de laatste 200 meter binnenkomst in een indrukwekkend stadion.
Mijn gps gaf al 500 meter voor de finish aan dat ik de marathonafstand er op had zitten maar blijkbaar werken de grieken niet alleen met een ander alfabet maar ook met een ander meetlint en bleek het 42700 meter te zijn, er had 3:36 op de finishklok kunnen staan maar net voor de finish zakte er een deelnemer door zijn benen, ff gecheckt of alles goed met hem was en toen ik zag dat de medische dienst aangerend kwam ben ik gefinisht in 3:37:05
Het was een heel goed georganiseerde marathon die ik met een heerlijk gevoel heb gelopen.”

201511_Collage Christian in Athene

-Christian Monna

NK RunBikeRun cross

201511 NK RBR cross Kim fiets-gg5 201511 NK RBR cross Kim in bos-gg5Zaterdag 7 november 2015, Valkenburg

Een week na haar 2e plaats op het NK Duathlon in Assen, deed Kim het opnieuw: een 2e plaats op het NK voor de meisjes 12 jaar.

Kim van’t Verlaat, 1,5-5,4-1,5 km,  33:18 min, 2e D12

NK Duathlon succes en ijspret in Assen

Zaterdag 31 oktober werd in Assen gestreden om de nationale titels duathlon in verschillende leeftijdsgroepen over verschillende afstanden en was er de jaarlijkse wintertriathlon.

In een heel sterk deelnemersveld veroverde Jan van de Meijs een zilveren medaille bij het NK Duathlon (10-40-5), in de categorie H20-24.

Onze Kim van ’t Verlaat werd tweede bij de meisjes op het NK Duathlon (2.5-10-1.25 km). Na een geweldige race nam ze de zilveren medaille mee naar Spijkenisse! In dezelfde leeftijdscategorie was er een mooie achtste plek voor Jitske Weersema.

Na al dat succes in de duathlon konden de TVS’90 vertegenwoordigers op de wintertriathlon natuurlijk niet achter blijven. Met een zesde, een zestiende en een zeventwintigste plek deden Edwin van Straten, Arjen Teijn en Ed Erkelens dat zeker niet.

Mooi prestaties verdienen mooie verhalen…….de eigen verhalen van de deelnemers:

“2e op het NK duathlon en ook gelijk 2e op het JeugdJunioren Circuit Nedtriathlonbond!!!! Het 1e lopen ging niet zo heel lekker en kwam als 4e (van de 15 meiden) het parc fermée binnen. Door een vrij snelle wissel als 3e op de fiets. Het fietsen had ik al voor een deel verkend met Shirin (alleen waren we toen op de 25km-route beland waardoor we ipv 10 km ong 20 km hebben gefietst…). Het fietsen ging over t algemeen best goed en heb de 2e ingehaald! Toen een vrij snelle wissel en begonnen met lopen. Steeds dichter bij de nummer 1 gekomen maar toch een 2e plaats.
Was een supergezellige dag met iedereen en heb het superleuk gehad in het hotel met Shirin”

-Kim van ’t Verlaat

201510_Collage Kim Assen

“Afgelopen zaterdag mijn laatste wedstrijd gehad van dit seizoen het NK duathlon in Assen. Wat een mooie 2e plek in mijn categorie opleverde en een 10e plek overall. Natuurlijk tevreden hierover maar aan de hand van mijn laatste trainingen misschien meer van verwacht en gehoopt! Het was een gezellig, leuk en zwaar eerste seizoen in de triathlon / duathlon wereld. Van de winter verder verbeteren en voorbereiden om volgend seizoen te gaan knallen. Iedereen bedankt voor het mooie seizoen”

–Jan van der Meijs

201510_Collage Jan Assen

“Toetjes sla ik normaal niet over, zeker niet als er ijs op het programma staat. Maar bij dit triathlontoetje, de laatste wintertriathlon in Assen, had ik toch mijn twijfels. Maandagavond eerder met de training gestopt, niet lekker in mijn maag. De rest van de week wel wat beter, maar van donderdag op vrijdag verkouden geworden en vrijdagavond voelde ik mij slap met overal spierpijn in het lichaam. Afgezien van het plan om van vrijdag op zaterdag bij mijn schoonvader in Drenthe te slapen. Glenn helemaal verdrietig want die had er al op gerekend bij mama in bed te gaan liggen. Vroeg naar bed gegaan en zaterdagochtend om 5:15 eruit gegaan. Ik voelde mij wel wat beter dus toch gaan rijden. Na wat inlopen om 10:00 gestart met het looponderdeel, 4 rondjes van 2,5 km. Hartslag was gezien het tempo wat ik liep wel wat aan de hoge kant, maar dat was te verwachten. Na 41:10 de wisselzone in om de fiets te pakken. Een dikker jasje aangedaan, maar toch weer uit dat ding, want ik zag een flauw zonnetje verschijnen. Als die echt door zou gaan breken dan kon het wel eens erg warm worden met dat jasje. Het fietsparcours is daar niet echt makkelijk. De eerste 5 km’s en de laatste 5 km’s van het 25 km rondje is veel keren en draaien en stuiteren op de steentjes. De 50 km afgelegd rond de 1:25. Daarna wel het jasje aangedaan en richting de ijsbaan die helaas na komende winter gesloten gaat worden. Redelijk constante rondjes gereden van 51-53 sec al was het iedere keer wel schrikken als die echte topschaatsers voorbij schoten. Gefinished in 3:01:59, een PR van bijna 2 minuten, een 6e plek bij de recreanten en een gammel lijf.
Ook Arjen en Ed hebben de rugwervels wat plezier gegeven en zijn de finish gepasseerd in 3:10:09 en 3:18:32.

–Edwin van Straaten

201510_wintertriathlon

De uitslagen

Kim en Jitske: http://www.wintertriathlonassen.nl/uitslag/2015/WTA2015_NK-Duathlon-Jeugd-Meisjes.pdf

Jan: http://www.wintertriathlonassen.nl/uitslag/2015/WTA2015_NK-Duathlon-H20+.pdf

Edwin, Arjen en Ed: http://www.wintertriathlonassen.nl/uitslag/2015/WTA2015_Kwart-Recr-Heren.pdf

Etten-Leur 1/2 marathon

Zondag 25 oktober 2015

Ik wilde dit weekend nog een halve marathon lopen ter voorbereiding voor Athene. Op de kalender stond de halve tijdens de marathon van Brabant. Sebastiaan Gesquiêrre overgehaald om mee te gaan en samen met nog 2 lopers van SPARK in de auto gestapt richting Etten-leur.
Om 14:00 gestart met als doel tussen de 1:30 en 1:35 (dit gold ook voor Sebastiaan) de eerste kilometer was erg druk en smal daardoor een rustige eerste km van 4:55, daarna tempo op kunnen voeren en doordat de hele marathon al om 11:45 was gestart en die 2x ons rondje liepen haalden we al gauw de eerste lopers in.
De eerste 10km gem. rond de 4:20 gelopen en de 2e 10 sneller (4:12)
Erg lekker gelopen en uiteindelijk verbaasde ik mezelf door 1:29:06 te lopen.
Ook Sebastiaan eindigde mooi met 1:33.57
Was een zeer mooie en goed georganiseerde wedstrijd.

– Christiaan Monna

Diverse Uitslagen Oktober 2015

AVwaterwegcross – Tempelrunnerscross – Midden Voorneloop – Interclub comp. RBR – Runningpointcross


Zondag 18 oktober 2015

AV Waterwegcross (1e van 4) 9,8 km

201510 AVwaterwegcross ChristiaanVandaag cross gelopen bij av waterweg (1e van crosscircuit)
3 ronden van ruim 3 km over een gevarieert en zwaar parcours. Was heerlijk loop weer, in 2e ronde last van mijn kuit, opgelost door snelle pitstop En laatste ronde op “gewone” schoenen gelopen ipv spikes. Uiteindelijk mooie tijd van 42:59 min over 9,8km, 10e plek. Dik tevreden.

– Christiaan Monna


Zaterdag 17 oktober 2015

Tempelrunnerscross, Rhoon 8 km

Een van de leukste crossen die ik ken. Jammer dat er zo weinig TVS waren.

– Henk Hijdra

Jeroen van’t Verlaat   0:41:21 uur    9e

Michel Siep               0:43;07 uur     13e

Yvonne Hijdra          1:01:00 uur      3eD


Zondag 11 oktober 2015

Midden Voorneloop  Hellevoetsluis

201510 MiddenVoorneloop ChristiaanCross in Vlaardingen, prima ingedeeld en daardoor vandaag 10km in Hellevoetsluis in 39:34. Verbaasd over mijn goede en snelle herstel van de marathon.

– Christiaan Monna

Heren 5 km
NaamStartnummerTijdPlaatsTempo
Ronald Kohn 5650:19:54
13eH3.58
Paul van de Leij5010:22:39
25eH4.31
Heren 10 km
NaamStartnummerTijdPlaatsTempo
Christian Monna7990:39:3411eHse3.57
Delphin Kruithof8900:39:412eDse3.58
Wesley Bouman7510:40:5214eHse4.05
Sebastiaan Gesquierre 9820:40:5220eHse4.15
Ed Erkelens8980:43:416eH554.21
Virgill Mighorst 7540:43:4121eHse4.22
Peter Verhelst 7500.03123842592592624eHse4.29
Dames 10 km
NaamStartnummerTijdPlaatsTempo
Amanda Kolijn 9830:48:524eDse4.53
Angela Krijgsman 9720:51:209eDse5.07  PR

Zondag 11 oktober 2015

Interclubcompetitie, RBR, Maassluis

Vandaag met het TVS team de overwinning gepakt bij de laatste wedstrijd van de interclubcompetitie, een run bike run (4 km, 20 km, 2 km) bij TVR. Net niet genoeg om de overwinning te pakken in de jaaruitslag.
Jan was de snelste tvs’er (2e plek in de daguitslag). Zelf was ik 9e in een tijd van 56:45. Andere tvs deelnemers, Martin Nieuwstraten, Jaap Bakker, Henk Hage, Gerard Sylvia Bank, Laura Bal, Remco Vitscher, Lars Vitscher en Pim Bakker. Leuke wedstrijd, maar wat was het koud.Brrrr.

– Edwin van Straten                                                    (nog geen complete uitslag kunnen vinden)


Zaterdag 10 oktober 2015

1e Runningpointcross 2015/2016  Vlaardingen,

Cross over 1 ronde (korte cross, 3,5 km) of 2 ronden (lange cross, 7km)

Mooie prestaties geleverd door TVS90. Op de lange cross een 6e plaats voor Ruben van Dijk. Op de korte cross en 2e en 6e plaats voor respectievelijk Joey en Jeroen van’t Verlaat. En een overwinning bij de dames (en natuurlijk ook bij de meisjes 13-16 jaar) voor Kim van’t Verlaat.

NaamAfstandTijd
Ruben van Dijk7 km27:28 min
Ferdi Yildiz7 km29:40 min
Christiaan Monna7 km29:51 min
Jeffrey v Haasteren7 km33:22 min
Joey vt Verlaat3,5 km 12:28 min
Jeroen vt Verlaat3,5 km14:17 min
Kim vt Verlaat3,5 km14:56 min
Jan vd Meijs3,5 km19:45 min
Fred v Ginkel3,5 km26:51 min

Ferdi wint Schollebosloop

Zondag 4 oktober. De Schollebosloop (over 10 km) in Capelle a/d IJssel werd gewonnen door Ferdi Yildiz in een prima tijd: 36 min 35 sec.

201510 Schollebosloop start-2

Kustmarathon Zeeland 2015

Zaterdag 3 oktober 2015. 3 TVS-ers namen deel aan de Kustmarathon Zeeland. In het voorprogramma liep Kim van’t Verlaat de 2100m voor de jeugd en werd 1e bij de meisjes 14-15 jaar.


Gisteren aan de start van de MOOISTE en ZWAARSTE marathon van Nederland. Ontspannen naar de start toegeleefd, laatste weken gingen de duurlopen/wedstrijden goed en dit gaf mij vertrouwen. Na de start een heerlijk tempo gelopen, eerste deel door het bos, daarna strand en dan de complete stormvloedkering over.(heel MOOI) Daarna vanaf 21km wederom een lang stuk strand wat er ZWAAR bijlag. Daarna de laatste 10km over het duinpad waarin geen meter vlak was dus het ZWAARSTE zat hem in het eind.
Ik wilde rond de 3:30 lopen maar uiteindelijk gefinisht in 3:50. Gister dus beetje teleurgesteld maar na een nacht goed slapen en nu met lichte spierpijn op de bank kijk ik terug op een MOOIE EN ZWARE wedstrijd.

Nu goed herstellen en dan sta ik op 8 nov a.s aan de start van de MARATHON VAN ATHENE

– Christiaan Monna


Pieter Heggen             3:27:03 uur

Christiaan Monna     3:50:31 uur

Jeroen van’t Verlaat 4:14:32 uur


201510 Zeelandmarathon Pieter-2 201510 Zeelandmarathon Jeroen-2 201510 Zeelandmarathon Christiaan-2

Diverse uitslagen Augustus/September 2015

201509 Geuzenloop Zoetermeer yvonne f-arend weeningZondag 28 september 2015

Geuzenloop Zoetermeer 10 km

Samen met haar zus Irene liep Yvonne de Geuzenloop in 58:39 min. Als 10e D55, in het dames overallklassement een mooie 70e plaats van de 172 dames.

 


201509 Branders zwemtocht Yvonne en EdZaterdag 27 september 2015

Branderszwemtocht Schiedam  3 km

Yvonne Hijdra en Ed Stuut zwommen de 3km tocht. Het had niet veel kouder moeten zijn. Dankzij de training in de laatste week (3x in buitenwater gezwommen) was het te doen, aldus Yvonne. 137 van de 180 ingeschreven deelnemers volbrachten de tocht.

Ed Stuut           0:59:09 uur,  84e

Yvonne Hijdra 1:14:27 uur, 116e

 


201509 RijkZwaanloop ChristiaanZaterdag 27 september 2015

Rijk Zwaanloop 10 EM

Gisteren laatste wedstrijd voor de marathon van Zeeland. Door afsluiting van de a4/a20 net 5 min voor de start achteraan aangesloten, daardoor gefrustreerd de eerste kilometers gelopen. Daarna terug gegaan in tempo en de laatste 6 km nog kunnen fungeren als haas, hierdoor prima tempo kunnen lopen. Gefinisht in 1:08:15, nu al zin in zaterdag.

– Christiaan Monna


Zaterdag 19 september 2015

Geuzenloop Vlaardingen 15 km

Christiaan Monna  1:2:19 uur  3e

Ik ging voor 1:05, maar het ging lekker

– Christiaan Monna


Zaterdag 29 augustus 2015

Kwart Triathlon Bodegraven

Karl Snoek  2:10:03  11e


201508 Vrouwentriathlon Beesd f-Jeroen Gutte (2)Zondag 16 augustus 2015

Vrouwentriathlon Beesd 1/8e   500m – 20 km – 5 km

Yvonne’s zus Irene deed haar eerste 1/8e triathlon. Yvonne begeleidde haar op deze weer uiterst gezellige triathlon.

Irene Weening 1:37:02 uur

Yvonne Hijdra  1:37:03 uur

 


201508 Rondje EilandenZaterdag 1 augustus 2015

Vinkeveen, Rondje Eilanden  11x zwemmen (totaal 1500m), 12x lopen (totaal 5 km).  Het Filmpje geeft een goed beeld van dit unieke evenement.

Jeffrey van Haasteren  1:00:30 uur

Yvonne Hijdra              1:14:21 uur

 


Zaterdag 1 augustus 2015

Rotterdam, 010 triathlon  550 m – 22 km – 5 km

Wesley Schol  1:11:52 uur

Karl Snoek      1:13:08 uur

 

Bosbaan Triathlon voor het Derde Divisie Team

Zaterdag 26 september 2015, Bosbaan, Amsterdam

In de Jeugd- en Junioren wedstrijden deden Kim en Joey van’t Verlaat mee. Kim werd 3e van de 28 meisjes en Joey 8e van de 27 junioren.

In de 3e Divisiewedstrijd werd het TVS90 team 14e van de 31 deelnemende teams. Dit resulteerde in een 19de plaats in de eindstand. Het Triathlon Team HOPE team werd 22ste en in de eindstand een 15de plek.


Vandaag het triathlonseizoen afgesloten met de Bosbaantriathlon in Amstelveen. Een lange dag, maar genoten van alle prestaties die neergezet zijn vandaag. Kim werd knap 3e en Joey werd 8e in een bijzonder sterk deelnemersveld. Een mooie wedstrijd gezien! De eindstand van het Jeugd en Juniorencircuit zal bepaald worden tijdens het NK Duathlon in Assen op 31-10. Nog even spannend dus. Joey en Kim staan beiden in de top 3.

Wendy van ’t Verlaat


Laatste wedstrijd relay 3e divisie triathlon bij Bosbaan A’dam tevens ook de laatste van het hele seizoen. Relay was in estaffete vorm met 4 man eerst de 1 250mtr zwemmen 5K fietsen en 1K lopen om vervolgens de andere aan te tikken. Super leuk om te doen was een mooie afsluiter van een leuk seizoen met eerst een brunch met zijn allen bij Wes en Esmee. In het eindklassement zijn we op de 15e plaats geeindigd van de 31 teams. Mannen bedankt voor een leuk triathlon seizoen op naar het volgende seizoen 2016! Team HOPE/Tri-Experience en uiteraard onze vereniging TVS90!

Virgil Mighorst


PosNaamCatP.totZwemWis1FietsWis2LoopTotaal
3M12Kim van 't Verlaat1AV90:04:310:01:520:18:450:01:520:12:100:39:08
8J16Joey van 't Verlaat1BM80:12:530:01:290:32:070:01:320:16:551:04:54
14 TVS '90 - 1:20:17
NaamZwemWis1FietsWis2LoopTotaal
Karl Snoek0:04:220:02:160:08:090:01:390:02:570:19:21
Ed Erkelens0:05:220:01:490:08:330:01:590:03:290:21:11
Jeroen van 't Verlaat0:04:460:01:430:07:590:01:430:03:000:19:08
Ronald Kohn0:04:260:02:020:08:010:01:400:04:040:20:11
22 Tri-EXP/HOPE - 1:23:50
441Sebastiaan Gesquiêrre0:05:400:01:310:07:550:01:470:03:200:20:11
443Wesley Schol0:04:280:02:100:08:000:01:520:03:110:19:39
444Peter Verhelst0:06:090:01:580:08:410:01:550:03:310:22:11
442Virgill Mighorst0:05:040:01:560:09:000:01:400:04:110:21:50