Marathon Rotterdam

/1 Reactie/in , /door

Op de terugweg van de Run-Bike-Run in Geel werden de koolhydraten gestapeld bij onze vriendelijke clown want op 8 april stond de volgende wedstrijd alweer op de planning.

Ditmaal was het geen combinatie van meerdere sporten maar 42.195 meter hardlopen door Rotterdam. Na een slecht verlopen marathon van Spijkenisse (door ziekte) was mijn intentie om deze toch echt te gaan voor een PR aangezien ik mijn goede conditionele vorm deze winter heb kunnen doortrekken. Vele meters op de skies, een NK toerskien in Zwitserland en een hoogtestage van 3 weken hebben een positief effect gehad op het hart/long systeem. s’Avonds alle spullen klaar gelegt en de keuze gemaakt om mijn compressietubes aan te doen i.p.v. mijn compressiekousen. s’Ochtends met de metro naar Rotterdam, genoten van de sfeer en ontspannen na de start om daar samen met Theo K. te genieten van Lee Towers die al zingend ons vertelde dat je nooit alleen loopt. Nou dat bleek de hele route wel want er waren maar een paar mensen die hetzelfde plan hadden om een rondje door Rotterdam te lopen.

Ik ging weg op 4:30 p/km en dit liep erg lekker, mijn hartslag bleef binnen de gewenste zone, mijn broer stond op de voor afgesproken punten de verzorging en het zag er naar uit dat, ondanks de wedstrijd van gisteren, het een mooie dag kon worden. Helaas had ik gisteravond een verkeerde keuze gemaakt want na 23km voelde ik dat ik een blaar onder mijn teen had opengelopen en moest ik mijn looptechniek aanpassen om deze te ontlasten. Als iets niet bevorderlijk is voor je tempo is het wel het aanpassen van je looptechniek en ik zag langzaam mijn tempo achteruit gaan. Bij het 24km punt snel een EHBO post opgezocht en een stuk tape om mijn teen laten zetten. Inmiddels stond het bloed in mijn  schoen en de boosdoener bleek mijn sok te zijn. (dom, dom, dom om niet gewoon mijn compressiesokken aan te hebben gedaan).

Na deze niet welkome stop geprobeert om het tempo weer op te pakken maar helaas, het bleef irriteren en het werd ook een mentale kwestie aangezien ik mijn PR  als sneeuw voor de inmiddels aanwezig zijnde zon zag verdwijnen, toen maar de beslissing genomen om te gaan genieten van de sfeer onderweg, te genieten van mijn grootste supporter die alles stoer vanaf de nek van opa kon bekijken en uiteindelijk samen met Theo K. te finishen in een tijd van 3:43. Zeker geen tijd die ik van te voren in mijn hoofd had maar terugkijkend naar een mooi race weekend waarbij ik weer veel sportieve ervaring heb opgedaan en wat hopelijk alleen maar kan leiden tot een mooi seizoen 2018. #demooiste #mr18

Run-Bike-Run Geel

/1 Reactie/in , /door

Het 15e weekend van 2018, It’s race-day, Nee het is race WEEKEND, met dike letters staan 7 en 8 april in de agenda. 7 april is de 2e wedstrijd in het geweld van de Run-Bike-Run series 2018. Seizoen 2017 hadden wij als TVS’90 prima afgesloten met een 12e plek binnen dit sterk bezette deelnemersveld en na wat reclame te hebben gemaakt aan het begin van het jaar is het gelukt om enthousiaste leden bij elkaar te krijgen om ook dit jaar mee te doen met de Series.

De eerste wedstrijd (teamrelay) werd een week geleden afgewerkt door Jan, Dennis, Ferdi en Christian en dit weekend werd er door Jan, Ferdi, Jeroen v/d Z. en Christian afgereisd naar onze zuiderburen om in Geel te starten voor een 2,5/20/5km wedstrijd. De weergoden waren ons goed gezind, het parcours was deels onverhard en de materialen (incl. de lichamen) stonden er strak bij.

Het startschot viel en als pijlen uit een boog schoten de deelnemers weg. 75% van ons team kon de grootste groep bijhouden en gingen samen de wisselzone in. 25% (ik) moest de groep iets laten gaan (overigens bewust met de gedachte aan morgen) en kon na een goede wissel aansluiten bij enkele deelnemers die tijdens het fietsen de groep moesten laten gaan.

Jan kon mooi mee blijven gaan met de groep en kon na een goede wissel en 5km loop een prima prestatie neerzetten. Ferdi moest is het wiel van Chris afzien maar door goed teamwork begonnen ze samen aan het looponderdeel en tot grote verbazing van Jan kwam Chris als 2e teamlid over de streep, bij ferdi had het fietsen veel energie gekost maar heeft zich netjes door die 5.000m heen geknokt. Jeroen had helaas last van een loszittend zadel en moest het fietsonderdeel grotendeels zelf afleggen maar liep en hele goede 2e run.

Voor iedereen was het weer een mooie ervaring en word er uitgekeken naar de 3e wedstrijd. Dit zal zijn het NK run-bike-run in Hoogerheide.

Ondanks het hoge niveau blijven het mooie wedstrijden om je wissels te trainen en om wedstrijdervaring op te doen waar je de rest van het seizoen profijt van kan hebben.

Wij hopen dat andere leden zich niet laten afschrikken door de snelle tijden want onze gedachte is #meedoenisbelangrijkerdanwinnen #het seizoenbegintnetmaarnualeengoedebasis #2019meerdeelnemersvanuitTVS

Kerstcross 2017

/0 Reacties/in /door

Op Tweede Kerstdag organiseerden we traditiegetrouw weer onze Kerstcross. Veel atleten uit de regio kennen inmiddels ons mooie en uitdagende parcours. Erg leuk is dat zelfs hele families gezellig meelopen in het lange lint van lopers dat de laatste jaren start in onze cross.

Met 111 deelnemer was het een heel fraai gezicht, over de heuvels en door de carrousel. Gerard Oomen maakte dit jaar m.b.v. een drone een heel mooie impressie…..https://www.youtube.com/watch?v=uNTqYr-bXcw&app=desktop

De uitslagen op de verschillende afstanden waren als volgt:

Joey van ’t Verlaat Sportman van het Jaar

/1 Reactie/in /door

Op het Sportgala Nissewaard werd Joey van ’t Verlaat uitgeroepen tot Nissewaard’s Sportman van het Jaar!

Joey is al sinds heel jonge leeftijd lid van TVS90, in eerste instantie combineerde hij triathlon met wielrennen bij Jeugd PRC Delta. De laatste jaren richt hij zijn pijlen op de triathlon, maar wel op alle disciplines binnen die sport. Zo werd hij in 2017 Nederlands Kampioen Cross Triathlon en derde bij het NK Run Bike Run. Resultaten die hem de nominatie voor Sportman van het Jaar opleverde. Op maandag 11 december werd hij door een jury uit drie genomineerde kandidaten uitgeroepen tot sportman van het jaar 2017.

NK Run Bike Run 2018 & 2019

/0 Reacties/in /door

En we plakken er nog 2 jaar aan vast!

De afgelopen 2 jaar heeft een team enthousiastelingen van TVS’90 het NK RunBikeRun Kwart georganiseerd. Wij kregen vele leuke reacties terug en dat heeft ons ertoe gebracht een nieuw BID in te dienen bij de NTB.

Ook de NTB is zeer te spreken over ons evenement en zo werden wij beloond met nog eens twee NK’s in oktober 2018 & 2019.

Meer info volgt uiteraard in een later stadium. We zijn op dit moment nog aan het bijkomen van de vorige editie!

Terugblik NK Run Bike Run 2017

/0 Reacties/in /door

Spijkenisse – Voor het tweede achtereenvolgende jaar is zondag in Spijkenisse bij TVS’90 het Nederlands Kampioenschap ¼ Run Bik Run gehouden. In totaal stonden in alle categoriën 320 deelnemers aan het vertrek.

In de ochtend was het eerst de jeugd die van start ging met hun wedstrijd om het NK. Daarna volgde er een race voor recreanten. Vervolgens kwamen de wedstrijdlopers, mannen en vrouwen, aan de start voor hun race die bestond uit 10 kilometer hardlopen, 40 kilometer fietsen en 5 kilometer hardlopen.

Voor alle uitslagen, klik hier

Voor alle foto’s & video’s klik hier

3e DIV team comp – laatste wedstrijd

/1 Reactie/in /door

Oosterhout, was de laatste halte in de Teamcompetities Triathlon voor ons Derde Divisie mannen team. Mark schreef het verhaal van de dag:

“Zondag 28 augustus was de dag dat de laatste wedstrijd voor de 3de divisie gestreden moest worden in Oosterhout. De wedstrijd bestond uit een team sprint, dus iedereen kon zijn tijdritfiets thuis laten en de gewone wielrennersfiets mocht gezellig mee. Enige wat ik dacht “wordt nog leuk heb er immers al 2 jaar niet meer op gefietst”.

Bij aankomst op de parkeerplaats stond Dennis al te wachten en niet veel later kwam ook Jeroen aanrijden die aangaf zich niet zo lekker te voelen en daarom een beroep had gedaan op Ferdi die ook al snel met Jeremy aan kwamen rijden. Toen iedereen zijn fiets startklaar had gemaakt zijn we de startbewijzen op gaan halen, wat iets langer duurde omdat we eigenlijk iets te laat waren met ruilen van teamlid. Maar omdat we Jeroen als vrijwilliger bij ons hadden kwam het toch goed.

Bij de stickers plakken op de fietsen werd ons teamspirit al aardig om de proef gesteld omdat mijn fiets al een tijd had stil gestaan moesten we effe snel voor de start een bandje verwisselen. Ik moest ook gelijk weer terug denken aan de wedstrijd in Nuenen waar we toen ook zoiets hadden met Ferdi.

Voor het zwemmen hadden we afgesproken dat we in tweetallen zouden gaan zwemmen, dit was toch nog best lastig als je met 90 man in het water ligt. Dennis was al snel het water uit en stond al klaar in de wisselzone en toen ikzelf als tweede het water uit kwam, hebben we de rest van het team geholpen. Na de wissel kon ik het fietstempo al snel niet bijhouden want het niveau lag echt heel hoog, mede door het goed stayeren hebben ze toch nog aardig wat teams weten in te halen.

Het hardlopen ging bij mezelf lekker, 4.30 op de km. Ik heb de rest van het team niet gezien, maar begreep later dat hun ook rond het zelfde tempo liepen.

Uiteindelijk zijn we als 19de gefinisht en dat brengt ons op de 18de plaats in de eindstand van dit seizoen.”

– Mark van Gelder

NK Crosstriathlon 2017

/1 Reactie/in /door

Renkum, 26 augustus 2017

Waar maak je het mee dat 2 leden van één gezin op dezelfde dag een NK winnen? Bij TVS90 dus. Joey en Kim van het Verlaat wonnen in de klasse H16+ en D16+

 

 

 

Zaterdag 26 augustus stonden er vier jeugdige TVS’ers aan de start in het Gelderse Renkum voor het Nederlands Kampioenschap Crosstriathlon.

Jeroen van der Zee startte als eerste, hij stapte met zijn tegenstanders op de boot die hen stroomopwaarts bracht waar het zwemonderdeel (375 meter) van start zou gaan. Een prima zwemonderdeel zorgde er voor dat hij als 3de kon beginnen aan het pittige onverharde fietsparcours van ruim 10 km. Als vierde kwam hij terug en kon, ondanks een sterke afsluitende 2.5 km, het gat naar het podium net niet dichten, maar kon tevreden zijn met een prima wedstrijd.

Daarna was het de beurt aan de junioren, ook zij werden met de boot naar de start gebracht. 750 meter zwemmen in de Rijn stond hun te wachten. Joey Van T Verlaat kwam als eerste van de jongens terug om snel te wisselen voor het fietsonderdeel. Roel Linde kwam ruim een minuut na Joey het water uit en met een snelle wissel stapte ook hij op de ATB voor het bijna 18 km lange fietsparcours in het Renkumse bos.
Kort achter Roel kwam Kim Van T Verlaat uit het water, als tweede meisje stapte ze op de ATB, met de snelste zwemster een seconde of 20 voor zich. De koploopster werd snel ingerekend door Kim, aan het eind van het fietsonderdeel werd ze echter zelf ook ingehaald waardoor het een spannende wedstrijd werd.

Joey kwam met voldoende voorsprong van de fiets en hoefde de 5.5 km niet helemaal voluit te lopen, moe, maar erg blij kwam hij over de finish als Nederlands Kampioen Crosstriathlon. Roel maakte het podium nog mooier door als tweede te eindigen op het NK podium.

Kim was op dat moment ook al bezig aan haar looponderdeel, na het fietsen keek ze aan tegen een gat van 1’20” op de koploopster, maar een hele snelle wissel en prima looponderdeel zorgde ervoor dat ze na 2 km de kop overnam en deze niet meer afstond. Zodoende kwam ook Kim terecht op het hoogste treetje van het NK Podium.

Opleidingsvereniging TVS’90 is dan ook erg trots op deze prima prestaties!

Joey van’t Verlaat , 1:11:40 uur, 1w H16

Roel Linde,             1:16:47 uur, 2e H16

Kim van’t Verlaat,   1:21:42 uur, 1e D16

Jeroen van der Zee, 44:46 min, 4e H12

 

 

Ploegentijdrit Zuidland 2017

/0 Reacties/in /door

Zuidland, 26 augustus 2017

Ook dit jaar was er – voor de 5e keer – een ploegentijdrit tijdens de wielerronde van Zuidland. Ploegen van 4 renners reden 3 rondes, in totaal 17 km.

Een mooie 2e plaats was er voor een damesteam met Laura en Melissa als TVS vertegenwoordigsters.

Ik had gisteren natuurlijk weer een duurtraining kunnen doen van een uurtje of vijf, die mij allang de strot uitkomen. Maar een wedstrijdje is veel leuker. De triathlonnetjes waren helaas al vol, maar de ploegentijdrit in Zuidland, de hometown of #Deko Bikesport is ook heel leuk. Het was lastig om een compleet Ridley team te vormen, maar met 3 uit 4 en King Jan hadden we wel een compleet TVS team aan de start. Jan was ’s ochtends nog tweede geworden in de kwart triathlon in Bodegraven, maar had nog wel wat over, zo sterk was ie. Ricardo was de vreemde eend in de bijt op een gewone racefiets maar kon heel knap met zijn koffiemolentje het tempo blijven volgen en Theo reed naar de kop alsof het hem geen moeite kostte. Elke ronde ging iets sneller en met een 16e plek van de 41 teams tussen al die echte fietsers mogen we dik tevreden zijn. Bedankt mannen.

-Edwin van Straten.

TeamDeelnemersTijdGem.Plaats
TVS Ridley RidersConcetta Pichierri, Melissa Post, Laura Bal, Eugenia Pocoroba0:24:2242,1116e
Wie gaat er op kop?Martin en Jeroen Nieuwstraten, Robin vd Horst, Ed Erkelens0:25:4439,8727e
Team TEAMEdwin v Straten, Jan vd Meijs, Theo Kraayenbrink, Ricardo Dierickx0:26:1839,012e D

 

 

Uitslagen juli/augustus 2017

/0 Reacties/in , /door

Veenendaal – Ouddorp – Frysman – Abbenbroek – Wilhelminadorp – Didam.

Veenendaal, 26 augustus 2017, 1/8e triathlon

Vandaag in Veenendaal eindelijk de 1/8 Triathlon gedaan in 1:26:07 dit keer geen blauwalg gelukkig, mensen wat een mooie omgeving daar en schone lucht ( geen last van piepen tijdens het lopen). Alles ging voor mij eigenlijk goed, dank trainers voor jullie trainingsadviezen de afgelopen maanden zwemmen 11:11 , fietsen gemiddeld rond de twee minuten ( zo een Triathlon stuur is best fijn Arie ) en lopen ja echt minder dan 30 minuten interval. Trainert bedankt en ook Yvonne Hijdra, met de laatste ondersteuningen van de laatste trainingen.

– Annaliese Kok

-uitslag:

Loena Bank,   1:03:34 uur,  1eDsen

Annaliese Kok, 1:26:09 uur, 10D50

Ouddorp, 17 augustus 2017

Gister mijn eerste 5 km wedstrijd gelopen in Ouddorp! Een snelle start misschien iets te… Daarna werd het vooral een solo race! Uiteindelijke 3e overall en eerste bij de dames!

– Sandra Vermeulen

Gaasterland, 8 juli 2017, Frysman  (3,8 – 180 – 42,2)

Uitslag:

Jos Noordegraaf 11:11:37 uur

Abbenbroek, 8 juli 2017,Koppeltijdrit

Was erg leuk die koppeltijdrit in Abbenbroek. Eerst twee rondjes met mijn geweldenaar Glenn. Die moest natuurlijk wel eens mopperen als ik per ongeluk iets te hard ging, maar op het laatste stukje wilde hij toch op kop en als eerste over de finish. En daarna had hij wel trek in een patatje.
Tijdens die twee rondjes kon ik goed proeven hoe de omstandigheden waren voor de tweede tijdrit met Gerard Bank. Best wel een aardige wind, maar volgens mij stond ie niet zo ongunstig. Maar veel wind of geen wind, als je goede benen hebt fiets je overal doorheen.
’s Middags het zadel van de Ridley nog iets veranderd en voor het eerst had ik het idee dat ik echt lekker op de fiets zat.
En ik had gelukkig goede benen vandaag (of is het puur de fiets?). Veel kopwerk gedaan en die good old Gerard kon er met zijn bijna 60 jaren goed achter blijven hangen……ik kan er alleen maar van dromen dat ik over 15 jaar dit tempo nog kan rijden.

– Edwin van Straten         Uitslagen

Wilhelminadorp, 1 juli 2017, 1/8e triathlon

Gisteren een wedstrijdje zo ongeveer naast de deur, Wilhelminadorp. Om 2 uur mochten we de wisselzone in en daarna liepen we met z’n alle richting de zwemstart. 500 meter zwemmen, beetje nadeel voor mij omdat het meestal 750m is. Redelijk zwemonderdeel. Als 2e het water uit en als 1e dame. Met een goede wissel begonnen aan de 22km fietsen door de polder. Op de fiets springen ging niet helemaal zoals gepland, haha. Lekker door kunnen trappen en op de fiets op het laatste stukje door 2 vrouwen ingehaald. Met een snelle wissel als 2e begonnen met lopen. Mn benen voelde nog goed, dus we gingen nog even die laatste 5km knallen ! In het begin gelijk al ingehaald door de nummer 3, maar zelf ook de nummer 2 in kunnen halen en zelfs een aantal mannen. Wat resulteerde in een 2e plek bij de Dames met een flinke waardebon. Vorige week gestart in Zeewolde, hier zeer teleurgesteld over en het is nu wel duidelijk dat ik echt flink moet gaan trainen. Dus dat gaan we zeker doen en dan op naar de volgende wedstrijdjes.

– Nikita van den Ouden

Didam 1 juli 2017, triathlon, (sprint, OD en 1/2)

Gisteren heb ik meegedaan aan het NK OD voor masters. Onder niet de beste weersomstandigheden toch een goede wedstrijd gelopen. Bij de zwemstart was er ruimte voor iedereen, zodat ik direct lekker kon wegzwemmen. Uiteindelijk als 9e uit het water. Na een vrij vlotte wissel het natte fietsparcours op. Heel houden was het devies. Dat betekende wel, dat ik soms vierkant door de natte bochten moest gaan om risico’s te vermijden. Met een tijd van 1.04.02 en een gemiddelde snelheid van 38.4 km/uur best tevreden over het fietsonderdeel. Helaas met deze 20e fietstijd gezakt naar plek 12. Na een snelle 2e wissel (14e wisseltijd) meteen lekker in mijn loopritme gekomen. De helft van het parcours was onverhard. Toch liep ik de eerste 2.5 km in 10 min 33. In de 1e ronde werd ik direct al ingehaald door 2 mannen die echt veel te hard voor mij liepen. In ronde 2 en 3 mijn tempo vast kunnen houden met rondetijden van 10 min 31 en 10 min 40. Jammer genoeg werd ik in de 3e ronde weer door 2 mannen ingehaald. De laatste die mij voorbij kwam – kon ik met hangen en wurgen in het zicht houden, waardoor ik een mooie – maar zware – laatste ronde liep met een rondetijd van 10 minuut blank. Het uiteindelijke resultaat was een 16e plaats overall in 2.12.04. Daarmee heb ik in de categorie H50+ de 7e plaats behaald. Al met al kijk ik tevreden terug op dit NK voor ‘oude’ mannen.

– Arjen Teijn

AfstandNaamTijdCat
1/2Gerard Vos5:12:53
1/2Hans Akershoek5:42:19
ODArjen Teijn2:12:047H50
ODHenk Hage2:41:15