Blog Elements

Half Sized Blog Element (Single Author Style)

Half Sized Blog Element (Multi Author Style)

Marathon Rotterdam

10 april 2018/1 Reactie/in News, Uitslagen/door Jeffrey van Haasteren

Op de terugweg van de Run-Bike-Run in Geel werden de koolhydraten gestapeld bij onze vriendelijke clown want op 8 april stond de volgende wedstrijd alweer op de planning. Ditmaal was het geen combinatie van meerdere sporten maar 42.195 meter hardlopen door Rotterdam. Na een slecht verlopen marathon van Spijkenisse (door ziekte) was mijn intentie om […]

Run-Bike-Run Geel

10 april 2018/1 Reactie/in News, Uitslagen/door Jeffrey van Haasteren

Het 15e weekend van 2018, It’s race-day, Nee het is race WEEKEND, met dike letters staan 7 en 8 april in de agenda. 7 april is de 2e wedstrijd in het geweld van de Run-Bike-Run series 2018. Seizoen 2017 hadden wij als TVS’90 prima afgesloten met een 12e plek binnen dit sterk bezette deelnemersveld en […]

Marathon Rotterdam

10 april 2018/1 Reactie/in News, Uitslagen/door Jeffrey van Haasteren

Run-Bike-Run Geel

10 april 2018/1 Reactie/in News, Uitslagen/door Jeffrey van Haasteren

Full Sized Blog Element (Big Preview Pic)

Marathon Rotterdam

10 april 2018/1 Reactie/in News, Uitslagen/door Jeffrey van Haasteren

Op de terugweg van de Run-Bike-Run in Geel werden de koolhydraten gestapeld bij onze vriendelijke clown want op 8 april stond de volgende wedstrijd alweer op de planning.

Ditmaal was het geen combinatie van meerdere sporten maar 42.195 meter hardlopen door Rotterdam. Na een slecht verlopen marathon van Spijkenisse (door ziekte) was mijn intentie om deze toch echt te gaan voor een PR aangezien ik mijn goede conditionele vorm deze winter heb kunnen doortrekken. Vele meters op de skies, een NK toerskien in Zwitserland en een hoogtestage van 3 weken hebben een positief effect gehad op het hart/long systeem. s’Avonds alle spullen klaar gelegt en de keuze gemaakt om mijn compressietubes aan te doen i.p.v. mijn compressiekousen. s’Ochtends met de metro naar Rotterdam, genoten van de sfeer en ontspannen na de start om daar samen met Theo K. te genieten van Lee Towers die al zingend ons vertelde dat je nooit alleen loopt. Nou dat bleek de hele route wel want er waren maar een paar mensen die hetzelfde plan hadden om een rondje door Rotterdam te lopen.

Ik ging weg op 4:30 p/km en dit liep erg lekker, mijn hartslag bleef binnen de gewenste zone, mijn broer stond op de voor afgesproken punten de verzorging en het zag er naar uit dat, ondanks de wedstrijd van gisteren, het een mooie dag kon worden. Helaas had ik gisteravond een verkeerde keuze gemaakt want na 23km voelde ik dat ik een blaar onder mijn teen had opengelopen en moest ik mijn looptechniek aanpassen om deze te ontlasten. Als iets niet bevorderlijk is voor je tempo is het wel het aanpassen van je looptechniek en ik zag langzaam mijn tempo achteruit gaan. Bij het 24km punt snel een EHBO post opgezocht en een stuk tape om mijn teen laten zetten. Inmiddels stond het bloed in mijn schoen en de boosdoener bleek mijn sok te zijn. (dom, dom, dom om niet gewoon mijn compressiesokken aan te hebben gedaan).

Na deze niet welkome stop geprobeert om het tempo weer op te pakken maar helaas, het bleef irriteren en het werd ook een mentale kwestie aangezien ik mijn PR als sneeuw voor de inmiddels aanwezig zijnde zon zag verdwijnen, toen maar de beslissing genomen om te gaan genieten van de sfeer onderweg, te genieten van mijn grootste supporter die alles stoer vanaf de nek van opa kon bekijken en uiteindelijk samen met Theo K. te finishen in een tijd van 3:43. Zeker geen tijd die ik van te voren in mijn hoofd had maar terugkijkend naar een mooi race weekend waarbij ik weer veel sportieve ervaring heb opgedaan en wat hopelijk alleen maar kan leiden tot een mooi seizoen 2018. #demooiste #mr18

Run-Bike-Run Geel

10 april 2018/1 Reactie/in News, Uitslagen/door Jeffrey van Haasteren

Het 15e weekend van 2018, It’s race-day, Nee het is race WEEKEND, met dike letters staan 7 en 8 april in de agenda. 7 april is de 2^e wedstrijd in het geweld van de Run-Bike-Run series 2018. Seizoen 2017 hadden wij als TVS’90 prima afgesloten met een 12^e plek binnen dit sterk bezette deelnemersveld en na wat reclame te hebben gemaakt aan het begin van het jaar is het gelukt om enthousiaste leden bij elkaar te krijgen om ook dit jaar mee te doen met de Series.

De eerste wedstrijd (teamrelay) werd een week geleden afgewerkt door Jan, Dennis, Ferdi en Christian en dit weekend werd er door Jan, Ferdi, Jeroen v/d Z. en Christian afgereisd naar onze zuiderburen om in Geel te starten voor een 2,5/20/5km wedstrijd. De weergoden waren ons goed gezind, het parcours was deels onverhard en de materialen (incl. de lichamen) stonden er strak bij.

Het startschot viel en als pijlen uit een boog schoten de deelnemers weg. 75% van ons team kon de grootste groep bijhouden en gingen samen de wisselzone in. 25% (ik) moest de groep iets laten gaan (overigens bewust met de gedachte aan morgen) en kon na een goede wissel aansluiten bij enkele deelnemers die tijdens het fietsen de groep moesten laten gaan.

Jan kon mooi mee blijven gaan met de groep en kon na een goede wissel en 5km loop een prima prestatie neerzetten. Ferdi moest is het wiel van Chris afzien maar door goed teamwork begonnen ze samen aan het looponderdeel en tot grote verbazing van Jan kwam Chris als 2^e teamlid over de streep, bij ferdi had het fietsen veel energie gekost maar heeft zich netjes door die 5.000m heen geknokt. Jeroen had helaas last van een loszittend zadel en moest het fietsonderdeel grotendeels zelf afleggen maar liep en hele goede 2^e run.

Voor iedereen was het weer een mooie ervaring en word er uitgekeken naar de 3^e wedstrijd. Dit zal zijn het NK run-bike-run in Hoogerheide.

Ondanks het hoge niveau blijven het mooie wedstrijden om je wissels te trainen en om wedstrijdervaring op te doen waar je de rest van het seizoen profijt van kan hebben.

Wij hopen dat andere leden zich niet laten afschrikken door de snelle tijden want onze gedachte is #meedoenisbelangrijkerdanwinnen #het seizoenbegintnetmaarnualeengoedebasis #2019meerdeelnemersvanuitTVS

Blog Elements

Half Sized Blog Element (Single Author Style)

Half Sized Blog Element (Multi Author Style)

Full Sized Blog Element (Big Preview Pic)

Advertenties